Manfaat Buah Acai

Buah Acai atau yang biasa juga di kenal sebagai Acai Berry, Acai Sawit, Jussara, dan juga nama nama lain merupakah buah yang memiliki kandungan dan kualitas antioksidan yang luar biasa seperti vitamin C dan polifenol. Buah Acai juga mengandung cukup banyak zat besi, kalsium dan vitamin A dengan asam amino.

Acai Berry sangat kaya lemak Omega. Hampir 50% dari Acai Berry terdiri dari lemak, dengan 74% lemaknya merupakan lemak tak jenuh yang sehat seperti:

•      Omega 3
•      Omega 6
•      Omega 9

Buah Acai berry juga mengandung 19 asam amino yang berbeda. Lebih dari 8 gram protein ada dalam setiap 100 gram Acai. Acai Berry merupakan sumber yang sangat baik Plant Sterol. Tiga sterol (atau Photosterols) terkandung dalam Acai:

•      B-sitosterol
•      campesterol
•      sigmasterol

Photosterols memiliki banyak manfaat kesehatan untuk menjaga kesehatan jantung dan fungsi pencernaan. Acai juga mengandung banyak vitamin C seperti buah blueberry dan Acai memiliki lebih dari 1000 IU Vitamin A dalam setiap 100 gram.

Selain itu, kalium, kalsium, magnesium, tembaga dan seng semua ditemukan dalam Acai. Acai memiliki profil serat yang kuat. Sekitar 14 gram serat hadir dalam setiap 100 gram bubuk beku kering Acai.

 
Beberapa manfaat Acai buat kesehatan:

• Kandungan antioksidan yang tinggi dalam Acai sangat bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
• Buah Acai sangat bagus untuk meningkatkan energi.
• Membantu untuk menambah kilau pada kulit dan kuku.
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menyediakan energi dan stamina yang lebih besar.
• Membantu tidur yang lebih baik dan merupakan obat anti-alergi.
• Meningkatkan pencernaan dan fungsi seksual.
• Meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik dan membantu dalam mencegah pembekuan darah.
• Membantu dalam pencegahan dan pengobatan Alzheimer (gangguan otak) dan arteriosklerosis (pengerasan arteri).